ゆえに薬膳株式会社

薬膳を取り入れてから、日々の疲れにくさを実感できるようになりました。トレーニングの効果も出やすくなり、以前より体が動かしやすいです。食事写真を送るだけで丁寧なアドバイスが届くので、無理なく続けられるのも嬉しいポイント。自分の体質に合わせた食事が、こんなに違いを生むとは驚きでした。

期間中、体調を崩してしまいましたが、毎日送る舌の写真で的確なアドバイスをもらいすぐに回復しました。特に、自己流で食べていたものが実はその時の体には合ってないとか一般的に摂るといいと言われてるものも私には合っていないなどが分かって頼りにしていました。体調が良い時の筋トレ後のメニューを教えてもらうのはもちろん、体調が悪い時ほど薬膳での回復力を知りとてもありがたかったです。

これまでダイエットが続かなかった私でも、薬膳のアドバイスに沿った食事なら無理なく継続できています。舌の状態を見て毎週フィードバックがもらえるので、体の変化に気づきやすく、モチベーションも保ちやすいです。食事と体の関係を理解しながら進められるので、リバウンドしにくい点も魅力だと感じています。